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Fit & Fun
1. Oktober 2019 @ 20:00 - 21:00
€3
Unser neuer Winter-Fitnesskurs für ALLE – ohne Tennisschläger!
Verschiedene Übungsleiter bringen euch mit Spaß von Kopf bis Fuß in Form. Wir versuchen mit einer Mischung aus Boot-Camp, kleinen Spielen, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, Dehnung und Kräftigung den ganzen Körper zu trainieren und zu mobilisieren.
Der Kreislauf wird angeregt, die Muskeln werden besser durchblutet und mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Somit ist man sicherer vor Verletzungen und Krämpfen.
Der Kurs findet immer am Dienstag von 20.00 – 21.00 Uhr in der Tennishalle am Baggertsweg statt.
Erster Kurs am 01.10.2019 (nicht am 29.10.2019)
Kosten für Nichtmitglieder 6,- € / Mitglieder der TSV-Tennisabteilung 3 €, zahlbar vor der Übungsstunde!
Keine Anmeldung nötig! Einfach kommen und mittrainieren!
Bitte Sportbekleidung, saubere Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte und ggf Trinken mitbringen.
Ansprechpartner:
Kathrin Schönmeier,
medien@tennis-karlstadt.de